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ChicaLiberty

CAMBIO DE HORA 2019 | Horario de verano: conoce cómo ajustar tu teléfono para evitar retrasos con el cambio de hora (Página 2)

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En 01-09-2019 a las 19:12, Bodø dijo:

 

 

Y dale. :xD:

 

Eso se soluciona con retrasar en una hora el ingreso a clases osea, 9 AM o 9:30 AM y la salida a las 3 PM o 3:30 PM cómo en Finlandia, que es el ejemplo y a la vez líder en el mundo de la educación. La jornada escolar completa no resulta en Chile.

 

Son pocos los que se quejaban los que se levantaban a oscuras en 2015 en el Gran Santiago y esos contados con los dedos de las manos y de los pies salieron en Me Levanto a Oscuras, la mayor vergüenza existente en el mundo del reportaje periodístico chileno. Porque justo esa semana los canales 7, 11 y 13 preguntaron a estudiantes y fíjate que la mitad le gustaba el horario de verano para la actividad al aire libre post jornada escolar y los demás le daba lo mismo, pocos se quejaban.

 

2 países que entran a clases a oscuras: España y Rusia y nadie se queja, y son países desarrollados y del primer mundo.

 

El GMT-4 hace un daño al medio ambiente y el GMT-5 aún más, en 2015 el medioambiente estuvo feliz.

 

El gasto de luz es más en la tarde noche que al levantarse, mismo caso con la inseguridad.

 

Los únicos felices de éstos 5 meses GMT-4 son las empresas eléctricas.

En el 2015 recuerdo que aquí en Conce, en pleno día invernal con lluvia a las 18:00 hrs aún había algo de luz día. Este invierno en los días nublados y por sobretodo lluviosos, a las 16:30 comienza a oscurecer. La compañía de electricidad está sacando cuentas alegres.

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que no cambien el horario... prefiero mil veces éste al otro........ o en su defecto que dejen uno solo ..

Edited by Jesuss

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:cooperativa:

03 Septiembre 2019

 

Cambio de hora en Chile: Cuándo inicia el horario de verano y cómo enfrentarlo

Este 2019 se decidió cambiar el comienzo del período para aprovechar más luz.

 

Cambio de hora en Chile: Cuándo inicia el horario de verano y cómo enfrentarlo

 

Durante la noche de este sábado 7 de septiembre se cambia la hora en Chile, dando inicio al horario de verano que durará siete meses, hasta el primer sábado de abril.

Los relojes se deberán ajustar cuando pasen desde las 23:59 horas a las 24:00 horas adelantándolos a las 1:00 am del domingo. 

 

 

La intención del ministerio de Energía, que determinó este régimen fijo de horarios de verano e invierno el año pasado, es que haya amaneceres y atardeceres más tardíos, por ende conmás luz.

El cambio hará que la zona horaria en el Chile continental pase a UTC-3, al igual que en la Región de Magallanes, donde los relojes se mantendrán a la misma hora.

En el Chile Insular Occidental, Isla de Pascua e Isla Salas y Gómez el reloj quedará en UTC-5.

 

 

¿Cómo enfrentar el cambio de hora?

El neurólogo de Clínica Somno, Mario Díaz, explicó que estos reajustes provocan cambios en el reloj biológico: "en general, producen un desajuste transitorio en nuestro organismo, especialmente para quienes se levanten cerca de las 7:00 de la mañana, porque nuevamente deberán hacerlo antes que amanezca. Sin embargo, a medida que se acerca el verano los días progresivamente serán más largos y tendremos luz solar desde tempranas horas de la mañana y hasta más tarde en la noche".

El especialista recomienda cumplir con hábitos saludables para mantener un buen sueño, como evitar el alcohol, café y el ejercicio intenso de noche para no activar el cuerpo; comer liviano; no automedicarse con pastillas para dormir; sacar la televisión de la pieza; e intentar tener los mismos horarios en la semana y fines de semana.

 

 

Fuente:  https://www.cooperativa.cl/noticias/pais/energia/cambio-de-hora/cambio-de-hora-en-chile-cuando-inicia-el-horario-de-verano-y-como/2019-09-03/172601.html

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El domingo Chile vuelve a la normalidad y que sea para siempre.

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El horario de invierno es para viejas  jubilás que no tienen nada que hacer en la vida  :evans:

 

 

 

 

Una hora más de luz en la tarde se aprovecha un montón en la tarde, principalmente para hacer algo de deporte :riqueza:

 

 

 

 

 

Con lo sedentarios y obesos que somos los chilenos, el horario de verano es lo adecuado  :riqueza:

 

 

 

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hace 10 minutos, Vasco dijo:

El horario de invierno es para viejas  jubilás que no tienen nada que hacer en la vida  :evans:

 

 

 

 

Una hora más de luz en la tarde se aprovecha un montón en la tarde, principalmente para hacer algo de deporte :riqueza:

 

 

 

 

 

Con lo sedentarios y obesos que somos los chilenos, el horario de verano es lo adecuado  :riqueza:

 

 

 

 

No tiene nada que ver tu observacion.

Se nota que no tienes caubros chicos que van a las primarias y se quedan dormidos a media mañana con el horario de verano

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Yo creo que tienes nietos o sobrinos nietos, que es bien distinto a hijos/cabros chicos  :uhhh:

Edited by Vasco
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hace 15 minutos, Vasco dijo:

Yo creo que tienes nietos o sobrinos nietos, que es bien distinto a hijos/cabros chicos  :uhhh:

:janinrisa:

Si conocieras a mi mini Liberty te daria penita no tener un hijo tuyo

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hace 4 minutos, ChicaLiberty dijo:

 

Si conocieras a mi mini Liberty te daria penita no tener un hijo tuyo

 

:publicopresente:

 

 

Jamás he pensado en tener un hijo. Menos en un mundo como el actual 

 

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hace 2 horas, Vasco dijo:

El horario de invierno es para viejas  jubilás que no tienen nada que hacer en la vida  :evans:

Una hora más de luz en la tarde se aprovecha un montón en la tarde, principalmente para hacer algo de deporte :riqueza:

Con lo sedentarios y obesos que somos los chilenos, el horario de verano es lo adecuado  :riqueza:

Totalmente de acuerdo, no al sedentarismo.

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hace 16 horas, Vasco dijo:

El horario de invierno es para viejas  jubilás que no tienen nada que hacer en la vida  :evans:

 

 

 

 

Una hora más de luz en la tarde se aprovecha un montón en la tarde, principalmente para hacer algo de deporte :riqueza:

 

 

 

 

 

Con lo sedentarios y obesos que somos los chilenos, el horario de verano es lo adecuado  :riqueza:

 

 

 

Cierto, yo aprovecharé al máximo este cambio de horario para hacer mis actividades outdoor :heart: 

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Países con hora inglesa: Japón, Australia, Nueva Zelanda, Somalia, Brasil, Italia, Francia, Alemania, Portugal, medio oriente, Perú, USA, India, Canadá, México, etc... naciones dónde en verano el sol se esconde ante las 7 PM y en invierno a las 4:20 PM y 4:45 PM a oscuras, son países hermosos, pero la geográfica...

 

 

Chile debe dar el ejemplo, así cómo lo hace España y Rusia.

 

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:biobio:

05 Septiembre 2019

 

Horario de verano: conoce cómo ajustar tu teléfono para evitar retrasos con el cambio de hora

 

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Este sábado se realizará un nuevo cambio de hora en nuestro país, de acuerdo con el Decreto Supremo N°1.286 de noviembre de 2018 y para permitir aprovechar de mejor forma la luz natural.

No obstante, el cambio no se realiza en todo el territorio nacional, pues en la región de Magallanes y en la Antártica Chilena mantendrán el huso horario actual, que corresponde a tres horas al oeste del meridiano de Greenwich (UTC-3).

En concreto, la normativa vigente indica que a contar de las 24 horas del primer sábado del mes de septiembre de 2019 y hasta las 24 horas del primer sábado del mes de abril de 2020, la hora oficial se adelantará en 60 minutos.

Esto se traduce en que todos quienes vivan en territorio chileno, salvo en la Antártica y la región de Magallanes, deberán adelantar en 60 minutos sus relojes este sábado 7 de septiembre, dando inicio al horario de verano.

Con peras y manzanas

1.- En Chile Continental (desde región de Arica y Parinacota hasta la región de Aysén), a las 24:00 hora local del 7 de septiembre, se pasará al huso horario UTC-3, y se deberán adelantar los relojes en una hora.

2.- La región de Magallanes y de la Antártica Chilena mantendrá el huso horario UTC-3 y no deberá alterar los relojes.

3.- En Chile Insular Occidental, Isla de Pascua e Isla Salas y Gómez, a las 22:00 hora local del 7 de septiembre, se pasará al huso horario UTC-5, y por lo tanto se deberán adelantar los relojes en una hora.

 

Captura | Hora Oficial

 

Ajusta tu dispositivo móvil

Con el masivo uso que le damos a los aparatos tecnológicos en la actualidad, resulta importante saber cómo ajustarlos para evitar retrasos y desarreglos.

En ese sentido, la compañía CenturyLink recomienda, en el caso de smartphones, tablets y computadores, actualizar el horario de forma manual.

Para ello hay que ir al menú de fecha y hora en el segmento de configuración del equipo y seleccionar manualmente la zona horaria UTC-3 en Chile continental (de Arica a Aysén) y UTC-5 en Chile insular (Isla de Pascua e Isla Salas y Gómez).

Para conseguir lo anterior, se debe desactivar la fecha y hora automática que ofrece el dispositivo o bien, asegurarse de que esa opción esté acorde con la normativa vigente en nuestro país.

 

Captura | BBCL

 

 

Fuente:  https://www.biobiochile.cl/noticias/nacional/chile/2019/09/05/horario-de-verano-conoce-como-ajustar-tu-telefono-para-evitar-retrasos-con-el-cambio-de-hora.shtml

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Por fin llega la época en que salgo del trabajo con luz natural :lala:

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En 02-09-2019 a las 0:26, Rolf dijo:

 

¿Y que me pueden importar a mi los escolares?, wn. Con todo respeto y con el gran cariño que te tengo, pero tu argumento es muy poco objetivo y harto penca!!! 

***

Con todo respeto, pero hay que hacer concesiones con los "niños"en todo sentido. A mi me importa un huevo que tengan que caminar (ya que eliminaron 2 horas de educación física, que caminen los weones). 

Se quedan dormidos en las mañanas... ¿Qué xuxa le puede importar a Chile, el que se queden dormidos en un lugar seguro como el colegio?; por último que se preocupen las cagas de papá que los traen a sobre-poblar este mundo.   

Ni siquiera producen,.  

¿Alguno de ustedes saben como viene la gente de su trabajo a las 7 u 8 de la noche en el metro?... a esa hora está prácticamente, muerta. Y a esa misma hora, es cuando más roban en el transporte publico.  

Con mayor luz de día:

- Se reduciría en un porcentaje importante la delincuencia. 

- Aumenta el comercio y la recreación

- El horario único mejora la calidad del sueño.  

- Se ahorra energía (poca, pero se ahorra).  

- Se salvarían mas vidas. Incluso la de los pendejos. 

 

La fuente es BBC: 

https://www.bbc.com/mundo/noticias-47463538

 

El horario de invierno no le gusta a nadie, solo a las viejas qlias aspiracionales que se juran las inglesas de latinoamerica.  

Es mi opinión y al que le guste, bueno. Al que no, me importa un montón de champiñones.  

 

:periferico:

:

Toda la razón.

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:cooperativa:

07 Septiembre 2019

 

Consejos para afrontar de mejor manera el cambio de hora

Expertos advierte que la nueva rutina puede aumentar trastornos cardiovasculares y afectar el sueño y el ritmo biológico.  A la medianoche de este sábado, los relojes deberán adelantarse una hora para dar inicio al horario de verano.

 

Consejos para afrontar de mejor manera el cambio de hora

 

Cuando los relojes pasen este sábado de las 23:59 a las 00:00, se deberán adelantar una hora, dando inicio al horario de verano en Chile, el que durará siete meses, hasta el primer sábado de abril; excepto en la Región de Magallanes y la Antártica Chilena, que ya mantienen ese régimen.

Este cambio, como todos los años, trae consigo una serie de dudas, principalmente sobre eventuales efectos en la rutina de las personas.

El doctor Adrián Ocampo, académico de la Universidad de Chile y especialista en la cronobiología del sueño, plantea que sí: entre ellos, advierte un aumento en los trastornos cardiovasculares, del sueño y desajuste del ritmo biológico en las semanas posteriores.

 

 

 

Cómo afrontar la llegada del nuevo horario

Por ello, El neurólogo Alex Espinoza expuso que "si bien el nuevo horario permite disfrutar de días más largos, aprovechando al máximo la luz solar, este cambio horario podría a la afectar la salud de las personas, tanto física como psicológicamente", y debido a ello recomendó una serie de acciones para prepararse de mejor manera al cambio.

Una de ellos es comenzar a modificar la rutina en los días previos, como acostarse entre 15 minutos a una hora antes de lo habitual "para adelantar las horas sueño, y no sentir de golpe el impacto del tiempo que perderemos", lo cual es "clave" sobre todo "para los pacientes con trastornos como el insomnio o apneas del sueño".

Asimismo, apuntó a los hábitos de alimentación: "El día del cambio de hora se debe cenar liviano e idealmente dos horas antes de prepararse para dormir", considerando que "si se tiene una ingesta abundante previo a acostarse puede contribuir a un mal descanso". En tanto, "al día siguiente del cambio de hora, lo ideal es comenzar la mañana con un buen desayuno y almuerzo para mantener la energía durante toda la jornada".

Llamó también a considerar el deporte, ya que "el ejercicio también es muy relevante a la hora de un buen descanso", lo cual, sin embargo, tiene dos caras.

Si se realiza "dos horas antes de dormir, favorece la liberación de sustancias precursoras del sueño como la serotonina"; no obstante, "se recomienda no hacerlo muy cerca de la hora del sueño, porque también se liberan sustancias activadoras que podrían mantenernos despiertos por más horas", apuntó Espinoza.

En tanto, destacó que desde este domingo, al haber más luz en las mañanas, se termina la liberación de melatonina, hormona precursora de la activación del mecanismo del sueño.

Adaptar a los niños

Aquello, además, puede "influir en el rendimiento escolar de los niños", ya que "con más luz durante el día, los niños tendrán más energía, estarán más atentos y con más concentración".

De todos modos, los psicólogos de Fonoinfancia, el servicio de atención psicológica gratuita de la Fundación Integra, recomiendan seguir los mismos consejos antes expuestos con los menores, junto que explicarles "qué sucede", con acciones como "cambiar juntos el reloj o hacerles notar los cambios de luz en los horarios en que veían televisión".

Esto porque algunos efectos en ellos pueden ser "aún más significativos" que en los hábitos de los mayores, por lo cual el llamado "a los adultos es a estar atentos, tener paciencia y ser ingeniosos a la hora de explicar este cambio".

 

 

Fuente:  https://www.cooperativa.cl/noticias/pais/energia/cambio-de-hora/consejos-para-afrontar-de-mejor-manera-el-cambio-de-hora/2019-09-07/124121.html

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