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  1. La razón por la que puede ser inconveniente tomar té durante el almuerzo El té es uno de los brebajes más populares entre los chilenos y muchos solemos beberlo a toda hora. Esta bebida no sólo tiene buen sabor, sino que también trae múltiples beneficios para la salud, entre ellos que es tan hidratante como el agua y que puede ayudar a disminuir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, diabetes tipo 2 y depresión. Para conocer más al respecto, te invitamos a visitar nuestra nota 4 beneficios para la salud de beber té. Pero el té no tiene sólo cosas buenas. Hay un momento durante el día en q
  2. Pasear por bosques: una actividad que puede ayudar a la salud física y psicológica Hace un par de meses, un llamativo video comenzó a difundirse por redes sociales. Llevaba el nombre de baño forestal y en su casi minuto y medio de duración explicaba los grandes beneficios que la ciencia había comprobado en cuanto a los paseos en áreas verdes. Fue específicamente en mayo de 2017 cuando el sitio web World Economic Forum publicó esta información, la cual sorprendió a muchos usuarios y a otros simplemente les confirmó lo que ya creían: que las caminatas por bosques ayudarían al ser humano a tener
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