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alguien q haga eliptica, funciona o no?. piernas,brazos, wata, poto,etc xd
Druxo
O sea como cardio es lo segundo mejor, después del trote, yo eso si cuando la hago, no ocupo las weas de las manos... pero si quieres algo que sea completo, el trote siempre será mejor
Brujis!
yo hice y me sirvió lo note en las piernas sobre todo, ser constante fue lo q fallo en mi caso XD
hisoka
ok, gracias. recien comencé hoy .
tenia una trotadora antes, pero como lei q a la larga los tobillos sufrian, opté x la eliptica.
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