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  1. Alguien que corra seguido para hacerle una pregunta?

    1. Sputnik

      Sputnik

      yo sebasiño :)

    2. Invincible

      Invincible

      sputkinkin :another:

      estuve corriendo bastante rato y me salió una ampolla de sangre... en ese caso es recomendable que repose y deje de correr por unos días? o igual puedo seguir corriendo normal? :mm:

    3. Sputnik

      Sputnik

      debes dejar de correr hasta que la ampolla seque, se te puede romper y reventar, tampoco debes correr evitando pisar en la zona de la ampolla, es decir tomar una posición antálgica, porque no es ergonómico, debes ver ademas porque te salio esa herida, estas rozando mucho la piel :mm: son zapatillas nuevas? que tipo de calceta usaste? :mm: debes ver esas cosas.

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